ARTIK UYANMA VAKTİ.UYAN!!
Uyuyorsunuz.Uyanığım sanıyorsunuz ama aslında uyuyorsunuz.Geceleri veya sabah yatıp kalktığınızda uyandığınızı sanıyorsunuz.Sadece sanıyorsunuz.Uyanmanız gerekiyor.Ruhsal gözü kapalı olan birisi isterse bin defa uyansın yine de uyuyordur.Ruhsal gözleriniz açılmadan yani içiniz ışıkla dolmadan,kendinizi görmeden,kim olduğunuzu bilmeden uyanamazsınız.Artık uyanma vakti.Uyanın ve her şeyi görün.Sadece rüyadasınız her şeyi kendiniz tasarlıyorsunuz ama artık uyanıp hakikatleri öğrenin.
Uyanmanın ilk adımı sessizliktir.Tek başınalıktır ama yalnızlık değildir.Sessizleşin ve dinleyin.Kuşları,ağaçları,böcekleri ve hayvanları sessiz olup sadece dinleyin. "Sessizlik kişinin uyandığı yerdir ve gürültülü zihin ise kişinin uyuyakaldığı yerdir. Eğer zihnin
gevezelik etmeye devam ederse uyuyorsun. Sessizce otururken zihin kaybolursa ve sen kuşların
gevezeliklerini duyabilirsen ve içerde zihinsizsen; bir sessizlik... kuşun bu ıslığı, ötüşü ve zihinsizlik
kafanda işliyor, tam sessizlik... o zaman farkındalık içinde yükselir. O dışardan gelmez, içinden
yükselir, içinde gelişir. Aksi halde unutma: Uyuyorsun!"(Osho-Farkındalık)
Kendinizi bulun artık."Ben kimim?" diye başkalarına sormayın.Öncelikle sakinleşin ve içinize gidin.Asıl bu soruyu soran kim?Onu arayın ve bulun.İçinizdekini bulun.Kendinizin farkına varın.Yolda yürürken marketlerin,arabaların,insanların farkındasınız.Peki kendinizin farkında mısınız?Düşünün her şeyde kendinizi düşünün.Siz kimsiniz?Bir düşünün.Oturun bir yere sadece izleyin insanları,ağaçları,maddeleri her şeyi ama düşünmeyin.Sadece izleyin.Boşlukları görmeye çalışın.Boşlukları gördüğünüz zaman farkına varacaksınız.Farkındalığınızın farkında olun.Kötü duygularınızı bastırmayın.(hasetlik,cinsellik,küfür gibi)Kendinizin farkında olursanız zaten o duygularınız gereksizliğini anlayacaksınız.Siz isteseniz de istemeseniz de onlar kaybolacaktır gidecektir.Ne yaparsanız yapın farkında olun.Mutlu olduğunuzda mutlu olduğunuzun veya sinirli olduğunuzda sinirli olduğunuzun farkında olun.Kendinizi bulun ama egoyla değil.Ego sahtedir.Egonuzu yıkmanız gerekmektedir.
Farkındalık,kişinin kendini merkezlemesidir.Ruhsal ateşi elde etmekteki tekniktir ama o gizlidir.Onu keşfettiğinizde her şeyi sizinle olur.
Farkındalığınızı geliştirmek için bedeninizin ve zihninizin sakinleşmeye ihtiyacı vardır.Birini gevşettiğinizde diğeri de zamanla gevşeyecektir.Sürekli olarak telaşlı,sıkıntılı ve yorgun olanlar kendinlerini gevşetmeyenlerdir.Zihin gevşemeden bedeni gevşetmek zor olacağından önce zihninizi gevşetmenizi öneririm.Zihninizi gevşetmek için nefes egzersizleri ve meditasyon gereklidir. Meditasyonlarınızı yapın(Müslümanlar için namaz,tefekkür ve Kur'an-ı Kerim okunmasını tavsiye ediyorum.)Günlük en az sabah ve akşam olmak üzere 2 kez meditasyon yapın.Yaklaşık aynı saatlerde olmasına dikkat edin.Bedeninizi gevşetmek için Kundalini Yoga'sını veya gevşeme egzersizlerini yapmanız gereklidir.
Okuduğunuz için teşekkür ederim.Uyanmaya hazır olun.
Uyanmanın ilk adımı sessizliktir.Tek başınalıktır ama yalnızlık değildir.Sessizleşin ve dinleyin.Kuşları,ağaçları,böcekleri ve hayvanları sessiz olup sadece dinleyin. "Sessizlik kişinin uyandığı yerdir ve gürültülü zihin ise kişinin uyuyakaldığı yerdir. Eğer zihnin
gevezelik etmeye devam ederse uyuyorsun. Sessizce otururken zihin kaybolursa ve sen kuşların
gevezeliklerini duyabilirsen ve içerde zihinsizsen; bir sessizlik... kuşun bu ıslığı, ötüşü ve zihinsizlik
kafanda işliyor, tam sessizlik... o zaman farkındalık içinde yükselir. O dışardan gelmez, içinden
yükselir, içinde gelişir. Aksi halde unutma: Uyuyorsun!"(Osho-Farkındalık)
Kendinizi bulun artık."Ben kimim?" diye başkalarına sormayın.Öncelikle sakinleşin ve içinize gidin.Asıl bu soruyu soran kim?Onu arayın ve bulun.İçinizdekini bulun.Kendinizin farkına varın.Yolda yürürken marketlerin,arabaların,insanların farkındasınız.Peki kendinizin farkında mısınız?Düşünün her şeyde kendinizi düşünün.Siz kimsiniz?Bir düşünün.Oturun bir yere sadece izleyin insanları,ağaçları,maddeleri her şeyi ama düşünmeyin.Sadece izleyin.Boşlukları görmeye çalışın.Boşlukları gördüğünüz zaman farkına varacaksınız.Farkındalığınızın farkında olun.Kötü duygularınızı bastırmayın.(hasetlik,cinsellik,küfür gibi)Kendinizin farkında olursanız zaten o duygularınız gereksizliğini anlayacaksınız.Siz isteseniz de istemeseniz de onlar kaybolacaktır gidecektir.Ne yaparsanız yapın farkında olun.Mutlu olduğunuzda mutlu olduğunuzun veya sinirli olduğunuzda sinirli olduğunuzun farkında olun.Kendinizi bulun ama egoyla değil.Ego sahtedir.Egonuzu yıkmanız gerekmektedir.
Farkındalık,kişinin kendini merkezlemesidir.Ruhsal ateşi elde etmekteki tekniktir ama o gizlidir.Onu keşfettiğinizde her şeyi sizinle olur.
Farkındalığınızı geliştirmek için bedeninizin ve zihninizin sakinleşmeye ihtiyacı vardır.Birini gevşettiğinizde diğeri de zamanla gevşeyecektir.Sürekli olarak telaşlı,sıkıntılı ve yorgun olanlar kendinlerini gevşetmeyenlerdir.Zihin gevşemeden bedeni gevşetmek zor olacağından önce zihninizi gevşetmenizi öneririm.Zihninizi gevşetmek için nefes egzersizleri ve meditasyon gereklidir. Meditasyonlarınızı yapın(Müslümanlar için namaz,tefekkür ve Kur'an-ı Kerim okunmasını tavsiye ediyorum.)Günlük en az sabah ve akşam olmak üzere 2 kez meditasyon yapın.Yaklaşık aynı saatlerde olmasına dikkat edin.Bedeninizi gevşetmek için Kundalini Yoga'sını veya gevşeme egzersizlerini yapmanız gereklidir.
Okuduğunuz için teşekkür ederim.Uyanmaya hazır olun.
Güzel paylaşım 😊
YanıtlaSil